私達はストレスや不安、不眠症(私!!!)になっているのは、忙しすぎて、刺激ありすぎて、経験などを整理するゆっくりする時間がないからです。解決方法は、やっていることを減らして、何もしない(=脳は経験を整理ができる)時間を作る。
(下にスクロールすると英語のセリフありますよ↓↓↓)
“PODCAST: ネット通訳担当tensaimon translates 37. 生活を簡単化しましょう How to simplify your life” の続きを読む仕方があるはずよ〜
私達はストレスや不安、不眠症(私!!!)になっているのは、忙しすぎて、刺激ありすぎて、経験などを整理するゆっくりする時間がないからです。解決方法は、やっていることを減らして、何もしない(=脳は経験を整理ができる)時間を作る。
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