キャンプするのは心を癒やす！についてのネット記事を訳させていただきます・・・

今日の記事：

https://www.progressive.com/lifelanes/adventure/camping-mental-health/

There’s no date on this article!

まとめ Summary：

No matter how you shake it, many of us are living through stressful times. Work stress. Home stress. Health stress. Maybe all of the above? If you’ve found your stress levels escalating lately, maybe it’s time to escape into the great outdoors and take a camping trip.

今日の記事：

How to stop your mind from talking all time

March 2014

www.raptitude.com’s tagline is “getting better at being human”

記事のまとめ・Summary: 

How to stop your mind from talking all the time

A couple of Sundays ago, I left for a friend’s house to watch the Oscars, and decided to keep from talking in my head the whole way there.

I’ve been doing micro-experiments like this a lot recently, committing to total presence for very short stretches of time. Can I, for example, keep my mind on what’s happening the entire time I’m doing the dishes? After each little exercise I can go back to my normal distracted stupor if I want to.

今日のポッドキャストは一年前にお亡くなりになりました友人のことを思い出す、その時に書いた賛辞を読み上げて、訳する。

※注意点：

このepisodeの中に”fucking”と”shit”という言葉を使って、「悪い言葉」ではなくて、「強い言葉」や「丁寧な所に使ったら批判される言葉」と説明する。

だけど、00:20:57で”~ is a bitch”、「〜は最悪だよ」と言う表現を使う。この表現は”fucking”と”shit”と違って、女性に軽蔑する性差別的な意味も含まれているから、普段私は言わないようにしているけど、その瞬間に私の気持ちを表せて、出てきてしまった言葉です。私の本音の気持ちをそのまま表現したいから編集でカットとかはしなかった（聞くと理解してくれると思います）けど、この珍しい文脈の例外を除いて、私は使わないんで、使わないことを進めます。

今日を特別にして、ご理解、ご了承を、よろしくお願いします。